Takk for at du abonnerte! Ditt abonnement er nå aktivt.
Vennligst vent mens vi bekrefter betalingen.
Gå til InnholdFørste betaling på 298 kr trekkes nå. Deretter trekkes 298 kr månedlig til abonnementet sies opp.
Kortbetalingen behandles sikkert av Stripe. iGETBEAST mottar ikke kortopplysningene dine.
Nei. Du kan fullføre abonnementet direkte og oppgi eller komplettere planopplysningene senere i iGETBEAST. Et manglende spørreskjema påvirker ikke selve SMS-betalingen.
Det å motta eller skrive inn PIN-koden er ikke alene en bekreftet betaling. Tilgang opprettes først etter at mobiloperatøren har bekreftet den første belastningen.
iGETBEAST koster 298 NOK per måned. Abonnementet er løpende og kan sies opp. Betaling belastes via mobilregningen eller tilgjengelig kontantkortsaldo. Full pris- og stoppinformasjon står rett ved betalingsknappen.
Planen gir praktisk veiledning om trening, måltidsplanlegging og gode rutiner. Bruk kvalifisert fagperson dersom du trenger individuelt tilpassede råd utover dette.
DIN FORM. DIN PLAN. DITT MOMENTUM.
Trening er ikke bare et prosjekt for speilet. Det er en investering i styrken, energien og friheten du vil ha med deg videre i livet. iGETBEAST gjør neste steg tydelig – med en personlig struktur du kan bruke i en helt vanlig hverdag.
Du kan starte med en gang. Planprofilen din kan kompletteres i iGETBEAST, slik at anbefalingene tar utgangspunkt i målene og hverdagen din.
Trenings- og ernæringsplaner bygget rundt målene, nivået, tiden og preferansene dine.
Last ned planene dine og ha ukens struktur tilgjengelig når og hvor du trenger den.
Bruk treningsvideoene når du vil se øvelser, finne en økt eller trene på egen hånd.
Gjør ernæringsplanen praktisk med oppskrifter og måltidsidéer for en aktiv hverdag.
FRA INTENSJON TIL EN KONKRET UKE
iGETBEAST samler personlig trening og ernæring i en struktur som gjør det enklere å vite hva du skal gjøre neste gang du åpner appen. Planene kan lastes ned som PDF, slik at de blir med deg på treningssenteret, på kjøkkenet eller på reisen.
ALT SOM GJØR DET LETTERE Å FORTSETTE
En plan er sterkest når den faktisk blir brukt. Derfor får du mer enn en liste med øvelser: treningsvideoer som hjelper deg i gang, oppskrifter som gjør matvalgene enklere, og en samlet retning for ukene fremover.
Du slipper å sette sammen rådene selv. iGETBEAST hjelper deg å gjøre målet om til handling – ett måltid, én økt og én uke av gangen.
Les hvordan mat og restitusjon støtter treningenTRENING FOR LANGSIKTIG KAPASITET
Forskning på fysisk aktivitet og bevegelsesvaner gir nyttig innsikt i sammenhengen mellom jevn innsats, kapasitet, funksjon og generell trivsel. Styrketrening kan samtidig bygge ferdigheter du bruker hver dag. Det viktigste er ikke å være ekstrem – det er å komme i gang og fortsette over tid.
NYTT FRA MIDTEN AV AUGUST
Den personlige fremgangstrackeren gir deg et tydeligere bilde av utviklingen din over tid. Følg det du gjennomfører, se mønstrene som virker, og bruk fremgangen som drivstoff for neste steg.
IKKE VENT PÅ DEN PERFEKTE MANDAGEN
Kunnskap er viktig. Men det er handlingen du kan gjenta som forandrer formen, energien og hverdagen din.